慢性GVHDに対する
日常生活の工夫・注意点

慢性GVHDに対しては、全身に対する薬物治療のほかにも、症状や部位ごとの治療・ケアも行われます。主治医や看護師と相談して、日常生活に取り入れましょう。

皮膚

皮膚がもろくなっているため、直射日光や外的な刺激をなるべく避けるようにしましょう。
皮膚を保護するために、日焼け止めを使う、帽子や長袖、長ズボンなどで露出を防ぐ、保湿剤を使うなどの工夫をしましょう。
皮膚を保護するため、また感染症を防ぐためには、皮膚を清潔に保つ必要があり、毎日のシャワーやお風呂が重要です。熱すぎない温度で優しく洗うようにしましょう。
ステロイドの外用剤（塗り薬）を使う場合があります。主治医や薬剤師の指示にしたがってください。

爪

ハンドクリームやオイルを使ってマッサージするなど、保湿を心がけましょう。ひび割れでひっかかるときはコート剤で爪を保護しましょう。

口腔

感染症対策のためにも、口の中の清潔さとうるおいを保つようにしましょう。刺激を避け、やわらかい歯ブラシを使う、保湿剤を使うなどの工夫を心がけましょう。定期的に歯科医の診察を受けることも重要です。

眼

眼が乾く、ゴロゴロする、視界がぼやける、まぶしい、痛むといった症状があれば、眼科医の診察を受けましょう。
点眼薬（目薬）や涙の排出を抑える涙点プラグ、治療用コンタクトレンズを使うことがあります。また、眼の乾燥を防ぐために、メガネやドライアイ用ゴーグルが有効な場合があります。

消化器

栄養バランスの取れた食事を心がけ、アルコールや刺激の強い食事は避けるようにしましょう。下痢がおきたときには水分を取るようにしましょう。

肺

肺にGVHDがあらわれると、呼吸障害で生活に支障をきたしたり、悪化すると命にかかわったりすることがあります。
咳や息苦しさ、息切れなどがある場合は、早めに受診するようにしましょう。

感染症対策

手洗い、うがいの習慣をつけましょう。外出の際にはマスクを着用することも効果的です。