体重減少が続くときの食事による対処法
Q体重が減ったままなかなか増えません。食事でできる対処法を教えてください。
A
間食を取り入れて1日の食事回数を増やしましょう。高エネルギーな食品を、少量ずつでもいいので食べるようにすることがおすすめです。食べられるタイミングでできるだけ栄養を摂取できるように、栄養補助食品や機能性表示食品も活用しましょう。
がんそのものの症状※や治療の影響で、1回の食事量が少なくなることがあります。そのため、間食を取り入れて1日の食事回数を増やし、摂取するエネルギーの量を増やすことが大切です。高エネルギーで、タンパク質を豊富に含んだチーズやヨーグルトなどの乳製品や、豆や豆腐を使った食品や料理などがおすすめです。また、はちみつやジャムなどを添えることで、糖分を取り入れることもできます。
食べることが難しい場合には、栄養補助食品や機能性表示食品を利用しましょう。消化しやすく栄養価が高いため、少ない量で必要な栄養を補うことができます。
※がんの種類によっては、その症状が食欲などに影響しないこともあります。