Qこころのケアはどのように行われるのですか？

専門家によるこころのケアはカウンセリングが基本です。症状に応じて薬が処方される場合もあります。

カウンセリングでは、ご自身が感じている不安や落ち込みについて話してもらいながら、専門家と対話することで進みます。言葉にしたり、悲しみや怒りなどの負の感情が湧き出ることで気持ちが整理され、対話を通じてがんとこころの問題の理解を深めて不安を和らげることができます。
薬による治療では、症状に応じて睡眠導入剤や抗不安薬、抗うつ薬などが処方されます。これらは、体質や副作用などを十分に考慮したうえで処方されます。
このほか、筋肉の緊張をほぐして体をリラックスさせ、こころのリラックスへと導いて不安や緊張を和らげるリラクセーションが行われることもあります。